Memória, agyműködés javítása természetes módon

A memória épségének megőrzése nagyban függ táplálkozási szokásainktól. Némely ételek fogyasztásától gyorsabban működik a gondolkodás, felélénkül a memória és frissül az emlékezetünk. Az agyműködés és a memória jelentősen javítható az életmódváltással és táplálék-kiegészítőkkel is. A memória javítására számos természetes módszer áll rendelkezésünkre.
Javasolt gyógynövények és hatóanyagok
Ginkgo Biloba
Javítja a szellemi képességet és a rövidtávú memóriát. Jótékony hatással lehet az intelligenciára, a kedélyállapotra és a lelki egyensúlyra, a koncentráló készségre valamint a szellemi teljesítőképességre is.
Gotu Kola
Azaz Tigrisfű, melyet az emlékezet doktorának is neveznek. Nevét nem véletlenül kapta, hiszen aktiválhatja a vérkeringést, a gondolkodási folyamatot, a memóriát, a koncentrációt, növelheti az IQ szintet és javíthatja az éberséget. Ajurvédikus növény, melyet a jógik arra használtak, hogy meditációjuk alatt még jobban tudjanak koncentrálni.
Lecitin
Fő alkotórészei a kolin és az inozitol. Mindkét anyag létfontosságú szerepet tölt be az emberi szervezetben. Az emberi agyban nagy mennyiségű inozitol tárolódik. Éppen ezért javíthatja a memóriát, valamint a tanulási képességet. Csökkentheti a fáradtságot, és lehetővé teszi, hogy tiszta maradjon a gondolkodásunk.
Omega-3
Esszenciális zsírsavak, így a szervezet nem képes előállítani, ezért csak étkezés alkalmával lehetséges a bevitele. Az Omega-3 zsírsavak építik fel az agy szürkeállományának nagy részét, és az agy táplálékául is szolgálnak, ezért előnyösen befolyásolhatja az agysejtek és idegsejtek működését. Fokozhatja az agyi funkciók tevékenységét, javíthatja a koncentráció képességet, csökkentheti a tanulási zavarokat. Csökkentheti a magas koleszterinszintet úgy, hogy megnövelheti a “jó” koleszterin (HDL) szintjét, míg a “rossz koleszterin” szintjét (LDL) csökkentheti. Segíthet a magas vérnyomás stabilizálásában.
Ajánlott Ginkgo Biloba termékek
-
Akció!
BioCo Fokhagyma-Galagonya-Ginkgo Biloba tabletta
Megnézem » -
Dr. Chen ginkgo biloba + lecitin kapszula
Megnézem » -
Dr. Herz Ginkgo Biloba + Magnézium kapszula
Megnézem » -
Erba Vita Natural Ginkgo Biloba tabletta
Megnézem » -
Interherb ginkgo biloba extraktum
Megnézem » -
Akció!
Jutavit Ginkgo Biloba Forte kapszula
Megnézem » -
Sanct Bernhard Ginkgo Biloba kapszula
Megnézem » -
Vitaking Ginkgo Biloba 120mg kapszula
Megnézem »
Ajánlott Gotu Kola termékek
Ajánlott Lecitin termékek
-
BioCo Ginkgo Biloba + Lecithin kapszula
Megnézem » -
Interherb Lecitin kapszula
Megnézem » -
Jutavit Lecitin kapszula
Megnézem » -
Now Lecitin 1200 gélkapszula
Megnézem » -
Now Sunflower lecitin kapszula
Megnézem » -
Akció!
Olimp Labs Gold Lecytyna folyékony szója-lecitin kapszula
Megnézem » -
Pharmekal Mega Lecitin 1200 mg gélkapszula – 100db
Megnézem >> -
Vitaking Lecitin készítmény
Megnézem »
Ajánlott Omega-3 termékek
-
Dr. Chen Q10 Ubiquinol 100mg + Omega-3 kapszula
Megnézem » -
Dr. Herz Omega-3 500mg kapszula gyermekeknek
Megnézem » -
Jutavit Omega-3 halolaj PRO kapszula
Megnézem » -
Now Omega-3 citromos halolaj
Megnézem » -
Nutrilab Omega-3 1000mg kapszula
Megnézem » -
Akció!
Olimp Labs Gold Omega-3 halolaj kapszula
Megnézem » -
Sanct Bernhard Omega-3 halolaj kapszula
Megnézem » -
Sanct Bernhard Omega-3 Supra 1000mg halolaj kapszula
Megnézem »